请问怎样可以锻炼自己的心理素质
请问怎样可以锻炼自己的心理素质；；总是遇到事会很紧张；话语也不流利；；；怎样就可以锻炼得自己遇事后很镇定；不会让人看出你的内心变化；
不管做什么，主要是对自己有信心，相信自己了。 亮出自己，多锻炼自己的口才，多做尝试了。 要冲破自己的心理的约束了 一定要相信自己， 自己一定可以 一定行的了 努力哈 我相信你行了
问***
2006-09-25 15:13:15
多去人多的地方，多很人说说话，多和陌生人说话，沟通,但是要小心陌生人哦!
脂***
2006-09-25 11:03:40
遇事紧张,说明对自己没把握. 话语不流利,多说多练就OK了,世人没有一个能嘴是落地就已经拥有这项专长.
v***
2006-09-24 22:20:09
问：怎样锻炼自己的心理素质？我心里素
答：别整那些没用的，告诉你最有用的方法，想做一件事的时候就去做，不要总想着后果会怎样。。。你要明白，你不做你就永远不会知道结果。。。人只有在逆境中才会成长。 不要说...详情>>
问：怎么锻炼提高心理素质?演讲的时候
答：以下五点请参考： 1、演讲前（十五分钟）以内，要静下心来休息，不做与演讲无关的事情； 2、演讲稿一定要朗朗上口，烂熟于心，这就是我们所说的心理有底，也是最关键的...详情>>
问：请问如何才能锻炼自己的口才和说话
答：我觉得应该从以下几个方面入手： 首先，口才是练出来的，不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会...详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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