爱问知识人 爱问共享资料 医院库

刚喝过绿茶要怎样才能睡着?

首页

刚喝过绿茶要怎样才能睡着?

我喜欢喝绿茶,可是经常晚上睡不着。哪位圣人能指点我,既能安心享用绿茶又能好睡?????

提交回答
好评回答
  • 2006-09-22 17:56:38
    日常生活中不少人喜欢喝绿茶,这是一个不错的习惯,通过这种方式摄入的适量儿茶酸有益于人体健康,建议你在晚饭后40分钟内喝茶,这样就不会影响到睡眠了。而在入睡前一个小时内不要喝任何的茶水,这样可以保持沉睡到第二天。 
    

    o***

    2006-09-22 17:56:38

其他答案

    2006-09-23 00:04:14
  • 我觉得这跟人体质有关,我晚上连续喝4杯咖啡,然后倒头就睡着了,你别老想着:我睡不着我睡不着。
    这么心里暗示自己,怎么能睡着呢是吧。

    我***

    2006-09-23 00:04:14

类似问题

换一换
  • 汽车 相关知识

  • 保养
  • 报价
  • 维修
  • 性能

相关推荐

正在加载...
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):