我自卑怎么办？

自卑是一种比较严重的心理病变，你要想好你是为自己活着还是为别人而活这！为自己而活就自己努力干的最好就行了。为别人而活就要处处超越别人！你想好了你的病也就好了！

治疗自卑只能靠自己，多给自己一点信心，把事情的结果看的轻一点，别自己给自己压力。还有一招，就是找几个不如你的人和他们做朋友，这样你就会找到自信的感觉了。

那就是你的心理有问题了；太不相信自己了，总是把别人看的什么都比自己好，什么都爱和人比，如果我猜的不错的话你是个女孩，我以前和你差不多，看人家什么都好看自己就是个丑小鸭，怎么说呢！人人都会说相信自己，我自信，我成功，可是有几个人能做到呢；我想能把自己的位置摆正；什么人都不是完美的；你，我，他。有了自己的位置，我想你也是最好的。

首先，你需要重新认识一下“完美的人”的正确含义——每个人都有非常完美的一面，而缺点只是不为人知而已，你在别人眼里也是一样；其次，你要合理的认知自我——对社会、家庭等而言，你的意义很大。也许，你从没留意过这一点。最后，你应该更多的关注你的人生目标，用成功的事实来证明自己。因为，人的一生真的很短暂。

如何克服自卑心理 　　一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？
　　首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人...

如何克服自卑心理 　　一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？
　　首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。

　　其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。

　　最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。

　

 

每个人都可能有这么个阶段，别太在意

如果总是追求完美会容易让自己有你这样的想法的

千万不要这么想

你要多做一些事情，在成功之后你就有成就感了，从而逐渐建立起信心