我在今年三月底，一次踢球时不慎崴伤了，右脚踝，第二天肿起来了，不太敢走路。我没太在意，因为以前也发生过类似事件。过了一个月，肿消了，走路很正常，但是不敢跑，一跑脚踝内侧和外侧就疼。我想大概过了夏天会好一些的，现在夏天过了。跑是可以跑了，但踢球还是脚踝疼，一会儿是内侧韧带疼，一会儿是外侧骨头疼，还有时候筋疼，请问各位大虾有无知道这是怎么回事的？
脚的扭伤是有多种分级的,如韧带的拉伤,不完全断裂,小的撕脱骨折等,你的扭伤只不过是重一点不要紧的,可以坚持用热水洗脚,再有一个月就会差不多没事了.只不过现在不要做过力的运动.慢慢的活动是可以的.
