十分简单，就是吃煮鸡蛋。但是要仅记下面的要求：
1，要把蛋黄煮熟；
2，千万不要过凉水，就是趁热吃。一过凉水，就不灵了；
3，男吃4个，女吃3个，才可以。
这个方子治疗跑肚拉稀非常管用，尤其是半夜起来跑厕所的那种。赶快煮几个鸡蛋，趁热吃下，当天就好，而且不会反复。这个方子在我们家试过，很灵的。
·····油条沾蒜，再配上白面糊粥，很管用的
·····炒的糊米茶，吃了两天就好了，后来去医院，医生说吃糊米茶是对的。做法：把米放到锅子里炒糊后加红糖冲水，喝水就行了，米不要吃，效果很不错的。
··········如果饮食不当引起拉肚子或肚子疼时，可食用烤大蒜治疗。具体的做法是：取两三头大蒜，最好是紫皮的，把蒜头掰开，不用去皮，放在烤箱里烤。待烤到蒜瓣内软外皮微黄时取出，去皮吃掉，很快病就好了。
常食烤蒜，还可以健胃，改善胃肠功能。
·····！！！！！这是肠炎的表现。发作是可以服用氟哌酸（诺氟沙星胶囊）或黄连素即可。
(1)食品和饮水卫生是预防急性胃肠炎的首要措施，特别是对乳制品、蛋、禽、肉类更要经过严格检疫。
(2)不吃病死的家禽肉，对于盛过这种肉的容器、切过这种肉的刀板要严格消毒，手要彻底清洗。
(3)不吃腐败和不新鲜的海产品，隔餐食物要充分加热。
另外，还要积极预防肠道菌群失调。
预防菌群失调症的关键在于合理使用抗生素，避免滥用或长期使用，可用可不用者不用，可用窄谱则不用广谱。对年老体弱、慢性消耗性疾病者，使用抗生素或者激素时，要严格掌握适应症。最好能作药物敏感试验，选择最敏感的抗生素。
在用抗生素的同时，可口服乳酶生和维生素。老幼病后衰弱者，在用抗生素的同时，可口服乳酶生、维生素B族及维生素C等，以防肠道菌群失调。在大手术前，应注意配合全身支持疗法，如给予高营养、服维生素类药物及输血等。
关于正常肠道菌群的恢复，轻型病例停用抗生素后任其自行恢复即可。严重病例可口服乳酸杆菌制剂 (如乳酶生、乳酸菌素片)、维生素C及乳糖、蜂蜜、麦芽糖等以扶植大肠杆菌；口服叶酸、复合维生素B、谷氨酸及维生素B12以扶植肠球菌；亦可用健康成人粪滤液保留灌肠，以引入正常菌群。
希望您满意~~~
