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求中医良方

小腹很凉,常常觉得冻的麻木一样。手脚也是冰凉冰凉的,没有一个冬天不冻脚 :(  咳
xinhai | 2006-09-06 19:15:16

好评回答

2006-09-06 19:18:34
杏&林&医&隐 |2006-09-06 19:18:34 53 18 评论
你这问题可是有点气血亏虚了,是应该喝喝中药调理了.把气血调旺了手脚自然就不凉了,阿弥陀佛!!!
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其他答案(共13个回答)

    2006-09-15 20:49:22
  •  红糖,羊肉有效 
    xinzhum | 2006-09-15 20:49:22 36 26 评论
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  • 2006-09-14 09:57:25
  • 可能是阳虚造成.可用十补丸、肾气丸试试。具体用药最好咨询医生后再定。
    金象网药师 | 2006-09-14 09:57:25 35 26 评论
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  • 2006-09-11 15:14:38
  • 没有那么复杂,就吃"附桂地黄丸".食物适当吃应当温热的食品,多增加一些运动量,没有什么大问题.
    梦醒时刻2005 | 2006-09-11 15:14:38 50 23 评论
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  • 2006-09-10 15:56:08
  • 肯定是虚寒,小腹冷属于病在阴血,可以吃艾附暖宫丸试试.另外,相思鸟所说可以一试.
    高玉山1234 | 2006-09-10 15:56:08 34 26 评论
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  • 2006-09-10 15:55:27
  • 此为脾肾阳虚,血虚受寒,此种病症多见于产后,可迁延不愈,除四肢体小腹冷外,并可见月经夹杂黑淤块
    治疗:
    方法一:当归40克,羊肉半斤,生姜60克,加水小火将肉炖烂,睡前吃肉喝汤,膈天一次,服七次
    方法二:中药方
    当归25细辛5川木通15桂枝20
    芍药20炙甘草10大枣20吴茱萸10
    乌药5葫芦巴10杜仲30
    水煎服,用四服可效
                              今...

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    此为脾肾阳虚,血虚受寒,此种病症多见于产后,可迁延不愈,除四肢体小腹冷外,并可见月经夹杂黑淤块
    治疗:
    方法一:当归40克,羊肉半斤,生姜60克,加水小火将肉炖烂,睡前吃肉喝汤,膈天一次,服七次
    方法二:中药方
    当归25细辛5川木通15桂枝20
    芍药20炙甘草10大枣20吴茱萸10
    乌药5葫芦巴10杜仲30
    水煎服,用四服可效
                              今何在
    孟林 | 2006-09-10 15:55:27 66 20 评论
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  • 2006-09-10 12:26:50
  •   考虑是阳虚;可以检查性激素6项看看。
    ---脾肾阳虚症是由于素体阳气虚,或年老体弱,阳气不足,或脾阳虚日久,波及肾阳,导致脾、肾阳气均不足的病症。脾虚阳气不足,多引起大肠功能失调,表现为或腹泻,或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。
       1。脾肾阳虚症临床表现及宜忌食物 临床表现: 阳虚泄泻者:泄泻多于黎明之...

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      考虑是阳虚;可以检查性激素6项看看。
    ---脾肾阳虚症是由于素体阳气虚,或年老体弱,阳气不足,或脾阳虚日久,波及肾阳,导致脾、肾阳气均不足的病症。脾虚阳气不足,多引起大肠功能失调,表现为或腹泻,或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。
       1。脾肾阳虚症临床表现及宜忌食物 临床表现: 阳虚泄泻者:泄泻多于黎明之前发生,腹部作痛、肠鸣即泻、泻后则安;阳虚便秘者,大便艰涩、排出困难、腹中冷痛;两者的共同之处是都有面色苍白、手脚发凉、喜暖怕冷、小便清长,舌淡,苔白,脉沉迟。 宜食食物: 性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
       阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。 阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。 忌食食物: 性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。
       阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物,如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。 阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物,如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。 2.食疗参考方 a。羊肉羹:煮熟的瘦羊肉80克,用刀背砍成泥状,置碗中,注入60毫升羊肉汤,放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉,拌匀后置笼上蒸45分钟,热食。
       b。尖椒鸡丁:尖辣椒100克,掰成拇指甲大小;鸡胸脯肉60克,切成丁块,以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后,入油锅过至九成熟捞起,然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟,放入鸡丁,炒熟后置盘中,以鸡汤加入适量盐、味精勾欠,浇汁于鸡丁、尖椒上即可,热食。
       c。核桃仁粥(宜于阳虚便秘):核桃仁30克,研成膏状,注入50毫升热水拌匀滤汁;籼米50克煮粥,米熟烂后将核桃汁加入再煮,待无核桃生油气后即可,热食。 d。糯米粥(宜于阳虚泄泻):糯米50克,狗肉汤250毫升,文火炖煮成稀糊状,加适量胡椒、味精即可,热食。
       。
    ktcftn | 2006-09-10 12:26:50 65 20 评论
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  • 2006-09-08 22:15:42
  • 小腹很凉,常常觉得冻的麻木一样,手脚也是冰凉冰凉的。
    如此之凉,应考虑是否有甲状腺功能减退(甲减),建议去医院内分泌科看一下,查TT3、TT4、FT3、FT4、TSH、TPO-Ab。
    春水独钓 | 2006-09-08 22:15:42 51 23 评论
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  • 2006-09-07 18:20:54
  • 验方:
    红花15克 艾叶15克 桂枝10克  加开水泡脚,每天一次,连用两个月。另外吃吃中药调理调理妇科。
    相思鸟 | 2006-09-07 18:20:54 51 23 评论
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  • 2006-09-06 22:21:21
  • 除了你说的症状还有其它症状吗。
    比如说大小便情况如何,睡眠情况如何,常感冒吗等。
    如果只有你所说的症状,那你应该先吃温阳的中药再吃补气血的中药,否则因为你身体因气血不好身体偏凉寒,吃补血药会有腻胃之忧,到时气血没补起来,反而会导致腹泻,你先吃《附桂理中丸》,等小腹凉痛好转,再改吃《人参养容汤》补血。
    你到了天凉的时候应该多吃些牛羊肉。
    老山龙的角 | 2006-09-06 22:21:21 64 20 评论
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  • 2006-09-06 20:40:14
  • 红糖,羊肉。
    随风24 | 2006-09-06 20:40:14 36 26 评论
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  • 2006-09-06 20:33:28
  •   一,可能是阴虚火旺,平时多吃些枸杞子(清肝明目,滋阴最好):煮什么汤都放一把,也可当茶泡来喝。不要吃太多上火的食物。
    二,冬天手脚冰凉怎么办? 
        
        问:天气一冷,我的手脚总是冰冰凉的,有时候手指和脚趾甚至还会因凉而抽筋。
      每天睡觉躺在被窝里,手脚要好久才能暖过来。请问这是什么原因?如何才能改善症状呢?   读者晓英 ...

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      一,可能是阴虚火旺,平时多吃些枸杞子(清肝明目,滋阴最好):煮什么汤都放一把,也可当茶泡来喝。不要吃太多上火的食物。
    二,冬天手脚冰凉怎么办? 
        
        问:天气一冷,我的手脚总是冰冰凉的,有时候手指和脚趾甚至还会因凉而抽筋。
      每天睡觉躺在被窝里,手脚要好久才能暖过来。请问这是什么原因?如何才能改善症状呢?   读者晓英   答:寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢的血液循环出现障碍,这些都会导致手脚冰凉。改善症状可以采取以下措施:饮食上,要少吃生冷的食物,适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食 物。
      如牛肉、羊肉、鸡肉;沙丁鱼、鲭鱼;胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。   穿着上,特别要注意腰腿部的保暖,如果下半身暖和了,那么上半身也不会感到太冷。还应避免穿着紧身衣和紧身裤,以免妨碍血液循环。   晚上临睡时泡足,用38℃至40℃的水泡20分钟,水要没过脚踝,有利促进血液循环。
         中医认为,手脚总是冰凉,可能与气虚、气滞、阳气不足有关,可以通过中药调理。 手脚冰凉多吃牛羊肉 “阳气内守”造成手足冰凉   渐入深秋,隆冬将至。随着气温迅速下降,不少人都有手足发凉的现象。   有些人认为这是所谓“虚”的表现,强调要运动,要进补。
      于是不少有手足发凉的人就盲目地早起锻炼,进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。   中医里讲,冬季是阳气内伏的季节,谓之“阳伏于下,于时为冬”。手足,相对躯干而言是人体的末端,中医称其为“四末”。冬季“阳气内守,不达四末”,所以容易出现手足冰凉。
         冬季锻炼宜慢跑、散步   冬季养生应顺应自然界闭藏之规律,以“敛阴护阳”为根本。适当进补,调节阳气,平时注意保温,保持手足清洁干燥,搓摩手足心,以改善人体末端血管的微循环状况,达到暖手、暖足的作用。在精神上,要做到力求其静,控制情志活动,保持精神情绪的安宁,含而不露,避免烦扰,使体内的阳气得以潜藏。
         起居调养强调了要早睡晚起,“日出而作、日落而息”,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。同时,冬季锻炼宜有选择地进行慢跑、散步、练气功、打太极拳、习剑等项目,不应该做过度、高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。
      衣着过少、室温过低,既易患感冒,又消耗阳气;反之,衣着过多、室温过高,则易出汗,阳气不得潜藏,寒邪易于侵入。所以,冬季保暖要适度。   不能随意药补   饮食要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”的古训。《饮膳正要》中说,“冬气寒,宜食黍以热性治其寒。
      ”也就是讲,冬季要少食生冷,但也不宜燥热。   因此,要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。但是,这里必须注意的是同属冬令,各地区的气候条件迥然有别,进补的方法也不同。北方冬季寒冷,可酌补温热的食品,如牛、羊、狗肉等;而南方气候较温和,进补应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类为宜;气候干燥的地方,应多吃甘润生津的食品,如水果、蔬菜、冰糖为宜。
      此外,还要因人而异,不可乱补,特别是药补,应该有医生指导。有些人对于“冬季进补”这句话不进行具体分析,到了冬天乱用补品,结果造成头晕、眼花、口干舌燥、流鼻血等症状。 三红粥 原料:紫米、大枣、枸杞子 做法:将紫米、大枣、枸杞子一起熬,用量为6:1,即紫米6两,大枣1两,枸杞子10克。
      要温热喝。 功效:三者皆能起到补血、活血的作用,常喝可以补肾、健脾。 针对人群:体寒,经常手脚发凉的人。 冬天手脚冰冷的感觉真的好讨厌。好像手和脚不属于自己似的。到底要怎么做,才能把冰冷的感觉赶走呢?   穴道按摩:脚掌相对,用双脚相互摩擦脚底的涌泉穴,可以驱寒。
      若觉得双脚摩擦有困难,就用手代劳去摩擦脚吧。涌泉穴在脚底,是将脚趾弯曲,脚底出现的凹处。   食物的帮助:摄取含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物以及热性的食物,如芝麻、荔枝、龙眼等。还有,天冷时,喝一点点酒,身体温热的感觉,更是直接而立即的。
      但是,千万不要多喝。   运动:这是最好的一种方法。因为运动可以使血液循环畅通,促进新陈代谢,有助于冰冷的手脚。如慢跑、骑脚踏车、游泳等。当然,最好达到流汗、喘气、心跳加速的运动效果为佳。 三,冬天手脚一直都冰凉凉的。怎么办? 回答者: 冬天手脚冰凉源于你的饮食习惯不好,你是不是有些挑食呀?人每天的饮食是人每天补充人体内所需的营养,如果你挑食的话,体内的营养得不到应有的补充,那你出现以上症状就不足为奇了,我估计你体内缺乏铁,铁是造血的基本元素;缺乏钙,钙不仅是骨骼中不可或缺的元素,同时也是体内各器官的重要元素,我认为你平时应购买一些能够补充铁和钙的营养品,食用一段时间就会有所好转! 四,手脚冰凉 来源:转载 我也经常手脚冰凉,现在好多了。
      经验是多锻炼,比如每周至少打一次网/羽球等较剧烈的运动。因为这属于末梢神经的问题。 手脚冰凉症的症状不一样,有的人冬季常出现手脚冰凉的现象,有的人一年四季手脚冰凉。出现手脚冰凉的主要原因是老年人的新陈代谢减慢,此外与各脏腑器官的慢性病有一定的关系。
         治疗手脚冰凉症的主要办法是:   一是自我按摩或拍打有关部位、穴位。   1、拍打足三里(位于外膝眼直下三寸,小腿胫骨外侧一横指处)。每日早晚各拍打100余下,接着拍打小腿100余下,最后拍打膝盖32下,揉搓膝盖32下,左右转膝各32圈。
      微压膝,左腿向前跨一步,双手用力向后压膝盖;右腿向前跨一步,双手用力向后压膝,各压32次。拍打足三里可以使手指、脚趾的微血管扩张,增加血液循环,使肢端暖和起来,从而改善了手脚冰凉。同时,拍打足三里还可提高机体免疫功能,增强抗病力。拍打足三里有助于防治胃病、腹痛、腹泻、高血压、贫血、下肢瘫痪、关节炎,患有慢性肠炎和胃病者可多拍打。
         2、搓揉涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左脚心(涌泉穴),然后用左手快速搓右脚心,搓到有热感为宜。每日2次,每次搓60下。接着搓各个脚趾,特别是大脚趾头第二节有几根毫毛的地方,叫“三毛穴”,此穴要多搓揉。每个脚趾搓32下,每日2次,还要用力捏“三毛穴”3—5次。
      如果按摩的部位准确的话,持之以恒,大约半个月左右即可有效果。足是人的第二心脏,脚是离大脑最远的部位,但是两者的关系极为密切,刺激脚有独特的作用,足的三阴、三阳六条经脉都汇集于足底,它与全身各脏腑组织、器官均有密切关系。尤其是下焦肾经足心的涌泉穴,更有滋肾水、降虚火、固真气、宁心神、降湿气、导全身浊气下降之功;对心血管的上实下虚、阴虚火旺、心神不宁等症状有明显的效果。
      此外,经常刺激涌泉穴能促进睡眠、舒筋健步、防治头痛、高血压、感冒和颈椎病。综上所述,涌泉穴是人体的重要穴位之一。   3、按摩心俞穴(左右肩胛骨中间,脊梁骨两侧),按揉36下,左右各转18下。   4、按揉肾俞穴(即两边腰眼)两侧按揉36下,即左右各18下。
         5、按揉气冲穴(在大腿根里侧),在此穴位下边有一根跳动的动脉,先按揉气冲穴,然后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为止。   二是锻炼四肢,促进新陈代谢和血液循环。   如果是手冰凉,上肢活动应稍大些;如果只是脚凉,下肢活动量应大些。
      同时,每天用温热水浸泡手足,并且进行四肢的按揉,以改善局部的血液循环。锻炼要经常化,才能收到明显的疗效。   三是饮食疗法。   食用有足够热量的饮食,增加机体的热量。另外,要根据天气变化,适当增加衣服,加强保暖。   笔者就是经过五六年拍打、按揉足三里等穴位,疗效非常明显。
      虽然我年龄近70岁了,现在走个十里八里也不觉得累。免疫力也增强了,过去所患的老年性关节炎、胃痛、神经衰弱均康复了,特别是久治不愈的手脚冰凉症也消失了。 改善冬天手脚冰凉 (一)黑糖姜汤   材料:   生姜一块、附子80克、红枣10粒、黑糖60克。
         作法:   1。生姜洗净后切块,不必去皮。   2。将附子和红枣冲净,与老姜一起放进锅中,加1碗半的水熬成1碗。   3。加黑糖拌匀,即可饮用。 提醒:   最近很流行的黑糖!这道配方必须用老姜,可以促进血液循环,让全身产生温热的感觉,改善手脚冰冷。
       (二)泡足浴方   材料:   黄芪10克、当归10克、葛根10克、川椒5克、红花5克。   作法:   1。以纱布袋将所有药材包起来并捆紧。   2。加适量水浸泡20分钟后再烧开加热。   3。煮约10分钟后倒入泡盆,再调和冷水至适当的温度。
       提醒:   这道泡脚配方可以活血通经,双脚常冰冷的人可以每天泡个10分钟,让血液循环更好,渐渐就能改善冰冷的痛苦。
       偶冬天也是手脚冰凉哦!有时还会冻!现在把这两个方法告诉JMS!你们赶快试试吧~~~~~~~~~~ 可以防冻哦 本症状西医叫亚健康状态 中医叫阴阙 是因为微循环系统不能正常工作 平素阳气虚弱 又受寒邪 阳气不能温暖四肢 治疗方针应以温散寒邪 补血通脉  治疗方案: 当归 桂枝 芍药 细辛各三两 灸甘草 木通各二两 大枣二十五枚 共7味 水煎分三次温服 葱白做引 饮食应以温阳补中为要 常吃些鸡蛋炒姜丝 鸡蛋炒韭菜 西药以增强身体免疫力为主 补充些VC VE  生活上多活动 多用冷水洗澡 别像我是的天天死在电脑前不沤 。
    今天巧遇 | 2006-09-06 20:33:28 64 20 评论
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  • 2006-09-06 20:27:46
  •   考虑是阳虚;可以检查性激素6项看看。
    ---脾肾阳虚症是由于素体阳气虚,或年老体弱,阳气不足,或脾阳虚日久,波及肾阳,导致脾、肾阳气均不足的病症。脾虚阳气不足,多引起大肠功能失调,表现为或腹泻,或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。
       1。脾肾阳虚症临床表现及宜忌食物 临床表现: 阳虚泄泻者:泄泻多于黎明之...

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      考虑是阳虚;可以检查性激素6项看看。
    ---脾肾阳虚症是由于素体阳气虚,或年老体弱,阳气不足,或脾阳虚日久,波及肾阳,导致脾、肾阳气均不足的病症。脾虚阳气不足,多引起大肠功能失调,表现为或腹泻,或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。
       1。脾肾阳虚症临床表现及宜忌食物 临床表现: 阳虚泄泻者:泄泻多于黎明之前发生,腹部作痛、肠鸣即泻、泻后则安;阳虚便秘者,大便艰涩、排出困难、腹中冷痛;两者的共同之处是都有面色苍白、手脚发凉、喜暖怕冷、小便清长,舌淡,苔白,脉沉迟。 宜食食物: 性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
       阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。 阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。 忌食食物: 性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。
       阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物,如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。 阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物,如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。 2.食疗参考方 a。羊肉羹:煮熟的瘦羊肉80克,用刀背砍成泥状,置碗中,注入60毫升羊肉汤,放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉,拌匀后置笼上蒸45分钟,热食。
       b。尖椒鸡丁:尖辣椒100克,掰成拇指甲大小;鸡胸脯肉60克,切成丁块,以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后,入油锅过至九成熟捞起,然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟,放入鸡丁,炒熟后置盘中,以鸡汤加入适量盐、味精勾欠,浇汁于鸡丁、尖椒上即可,热食。
       c。核桃仁粥(宜于阳虚便秘):核桃仁30克,研成膏状,注入50毫升热水拌匀滤汁;籼米50克煮粥,米熟烂后将核桃汁加入再煮,待无核桃生油气后即可,热食。 d。糯米粥(宜于阳虚泄泻):糯米50克,狗肉汤250毫升,文火炖煮成稀糊状,加适量胡椒、味精即可,热食。
       。
    江女才未尽 | 2006-09-06 20:27:46 65 20 评论
    0/300
  • 2006-09-06 19:27:56
  • 请把症状再说清楚点。
    沧海一笑 | 2006-09-06 19:27:56 34 26 评论
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