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常州睡眠不好失眠怎么办

有谁知道失眠怎么办啊？

 有谁知道失眠怎么办啊？最近睡眠一直不好，经常做恶梦惊醒失眠，有秘方吗？

何*** | 2017-05-24 14:02:31

全部答案（共1个回答）

我如果失眠的话你可以等晚上睡觉的时候喝一杯热牛奶用热水泡下脚凉的话,能够有效的缓解失眠,二

蔡*** | 2017-05-24 14:02:31 14 8 评论

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