什么是酸性体质？好还是不好？

通常情况下，人体体液的酸碱度是用pH值来表示的。pH值一般在6.8～7.5波动：如果等于7.0说明体液为中性，如果小于7.0说明体液为酸性，如果大于7.0说明体液为碱性。人的体液应以讲究酸碱平衡而以略偏碱性为好。在一般情况下，如能使人体体液的pH值价于7.35～7.45是最理想不过的了。
人体的体液偏酸即为酸性体质，处于酸性体质时，细胞的作用会变弱，它的新陈代谢就会减慢，这时候对一些的脏器功能来...

通常情况下，人体体液的酸碱度是用pH值来表示的。pH值一般在6.8～7.5波动：如果等于7.0说明体液为中性，如果小于7.0说明体液为酸性，如果大于7.0说明体液为碱性。人的体液应以讲究酸碱平衡而以略偏碱性为好。在一般情况下，如能使人体体液的pH值价于7.35～7.45是最理想不过的了。
人体的体液偏酸即为酸性体质，处于酸性体质时，细胞的作用会变弱，它的新陈代谢就会减慢，这时候对一些的脏器功能来说就会造成一定的影响，时间长了，疾病就会随之而来。这里有一组数字：当人的体液PH低于中性7时就会产生重大疾病；下降到6.9时就会变成植物人；如果只有6.8到6.7时人就会死亡。
酸性体质的人，应该在饮食上加以注意，少吃肉食等酸性食品，多吃水果蔬菜等碱性食品；少熬夜，不喝酒；多锻炼；保持心情舒畅等。