头晕怎么办?不知道是不是对着电脑太久？

意见建议：长时间接触电脑会引起大脑供血不足，颈椎病等引起头晕的这种情况要注意多休息，不要做剧烈的运动，不要长时间玩手机和电脑的。

在电脑前坐久了应该站起来活动活动，以免眼睛的疲劳，做做广播操。对于饮食，可以多吃富含维生素A的食物，如蛋黄，猪肝，精肉，平时可以用枸杞泡茶，有养肝肾明目的作用。

头晕其实包括两种情况：眩晕和头昏。眩晕是一种自身或外界物体的运动性幻觉，是对自身的平衡觉和空间位象觉的自我体会错误。表现为患者主观感觉自身或外界物体呈旋转感或升降、直线运动、倾斜、头重脚轻等感觉。

经常用电脑，对视力、颈椎都会慢慢产生伤害，引起视力下降、颈椎病都会导致头晕，要注意劳逸结合，及时休息，活动颈椎，做眼保健操
对于饮食，可以多吃富含维生素A的食物，如蛋黄，猪肝，精肉，平时可以用枸杞泡茶，有养肝肾明目的作用