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心里烦闷,对什么事都提不起兴趣,心里恐慌~怎么办?
转移注意力,减轻工作压力,避免过度劳累多做户外运动多锻炼,当然可以配合口服药物,比如朱砂安神丸,养血安神胶囊等等
情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责。自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病。 建议你生活中工作不要过压力大,心理负担不要过重,以及情绪不要过于紧张。配合心理治疗才能彻底治愈。