个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
我患有精神强迫症,没有动作上的强迫,比如强迫洗手什么的从来没有过,但是就是无限的翻来覆去的想事情,明知不必要,但是无法克制,很痛苦。请问,跑步运动可以一定程度上的缓解强迫症吗跑步可以缓解强迫症吗
你好,根据你的描述,强迫症是明知不必要,但又没法摆脱,反复出现的观念和行为的一种心里障碍,可以接受心里疏导。 建议强迫症很多时候是不良个性和行为导致产生的,是不严重的心里疾病,没必要太担心,要学会放松,和不完美主义,养成运动的好习惯,经常和朋友交流,放松心情。