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北京肩周炎医院哪的好胳膊疼？

北京肩周炎医院哪的好胳膊疼，抬不起来，平时拿东西拿不起来，自己了解太浅，希望医生能给些分析和建议。

哥*** | 2016-10-08 21:20:58

全部答案（共2个回答）

如果确诊为颈椎病变，建议你做推拿按摩 牵引等保守治疗，同时要自我锻炼：每天用头来写“米”字，早晚各100个有利于颈椎的恢复。    病情严重，保守治疗不见好转，可以手术治疗

世*** | 2016-10-08 21:20:58 61 27 评论

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预防颈椎病主要是减缓颈椎间盘退变的进程。不良睡眠体位，工作姿势不当，不适当的体育锻炼都是颈椎骨关节退变的常见原因。    加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性。

穷*** | 2016-10-08 21:20:58 73 24 评论

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