吃些什么样的弱精症比较好啊？

核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。

肾阳不足，内有凝块或胶冻样块；阴囊及睾丸发凉或冷感；腰膝酸软，畏寒肢冷。
脾肾阳虚，精液量多浊稠；形体肥胖，肢体困重不温；喉中痰多。
肾阳亏耗，精液量稍少，色黄而稠；性欲旺盛，易兴易泄；头晕耳鸣，失眠健忘；口干目涩。
舌红苔薄黄或少苔，脉细数。
湿热精液，精液粘稠色黄，尿道灼热，或会阴部胀痛不适，或射精疼痛。周身困倦；小便热赤，或尿后有白浊。
舌红苔黄腻，脉濡数或滑数。
血瘀清淤，小腹及会阴部有固...

肾阳不足，内有凝块或胶冻样块；阴囊及睾丸发凉或冷感；腰膝酸软，畏寒肢冷。
脾肾阳虚，精液量多浊稠；形体肥胖，肢体困重不温；喉中痰多。
肾阳亏耗，精液量稍少，色黄而稠；性欲旺盛，易兴易泄；头晕耳鸣，失眠健忘；口干目涩。
舌红苔薄黄或少苔，脉细数。
湿热精液，精液粘稠色黄，尿道灼热，或会阴部胀痛不适，或射精疼痛。周身困倦；小便热赤，或尿后有白浊。
舌红苔黄腻，脉濡数或滑数。
血瘀清淤，小腹及会阴部有固定性疼痛或隐痛；肝肿大或脾肿大。
舌质紫暗，或有瘀点或瘀斑，脉涩。
中医认为弱精子症病因病理主要为肾阳亏虚，肾阴阳两虚，湿热内蕴。少弱精子症治法为滋阴补肾，疏导肾之精道，补脾益气，补肾壮阳，清热利湿等。