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宝妈们有谁在怀孕的啊,可以告诉我怀孕期间有什么需要注意的吗?
前三个月一定要小心,不要剧烈运动,饮食上要避免那么易流产的食物。螃蟹,木耳,海带,薏仁,杏仁都容易导致流产。
在怀孕前三个月和后三个月,夫妻最好不要行房,且避免压迫到腹部的体位,还需要补充充分的营养、多吃富含纤维素的蔬果
不要穿高跟鞋,衣服要宽松舒适,鞋子要合脚,不要做体力活,多散步,不可以天天坐在那里,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激的东西,不要吃山楂,巧克力。