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谁能告诉我怎么样才能解渴?

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谁能告诉我怎么样才能解渴?

谁能告诉我怎么样才能解渴,怎么样才不失眠

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全部答案

    2013-09-01 13:32:56
  • 平时吃的不要太咸

    情感康复学

    2013-09-01 13:32:56

  • 2013-08-30 19:52:15
  • 要是你长时间的口渴你就的去检查一下你的肝脏   暂时口渴 你喝点淡盐水就可以啦   失眠和你的肝不好有关系

    食疗养生

    2013-08-30 19:52:15

  • 2013-08-30 12:54:56
  • 解渴自然是喝矿泉水啦。失眠的话,建议听英文

    水瓶VS

    2013-08-30 12:54:56

  • 2013-08-30 10:49:16
  •   试试下面食补的方法让你有个好睡眠:
    核桃:核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁,或取核桃仁、黑芝麻、桑叶各等份,共捣如泥制成丸,每丸5克,每服1丸,日服2次,有利睡眠。 
      红枣:性味甘平,养胃健脾,补中益气。
      失眠者单用红枣30-60克,加白糖少许煎汤,每晚睡前服。亦可取红枣 20枚、葱白 7根,加水3000毫升,煮至l000毫升,去渣后服。 桂圆:性味甘温,无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。
      失眠时可用桂圆肉和酸枣仁各9克,芡实15克,炖汤,睡前服用;亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。 小麦:其性味甘平,有养血安神的作用。选用浮小麦60克,加大枣15枚,甘草30克,用水4腕,煎至1碗,早晚服用。 桑椹:性味甘寒,有养血滋阴之功。
      失眠者可取桑椹l00克,加水适量煎汤内服,每日1剂,疗程不限。也可服用桑椹膏,每次1汤匙,1日2-3次,用温水或黄酒送服。 莲子:莲子有养心安神的作用,心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去心莲子、芡实 10克,加糯米适量煮粥,并加巴掌大荷叶1块,盖在水上,粥好食之。
      心烦梦多而失眠者,则可用莲子心30个,加盐少许,水煎,每晚睡前服。 食醋:劳累难眠时,团取食醋1汤匙,放入温开水内慢服。饮用时静心闭目,片刻即可安然入睡。

    大肥肥滴小肥...

    2013-08-30 10:49:16

  • 2013-08-30 10:25:31
  • 喝酸梅汤效果很好,可以不失眠。

    匿名

    2013-08-30 10:25:31

  • 2013-08-30 10:22:49
  • 平时多喝水,养成喝水的习惯,保证每天8杯水,平时多运动

    刘小小小蛙

    2013-08-30 10:22:49

  • 2013-08-30 10:21:54
  • 多喝水,吃些话梅能解渴;晚上睡前喝杯牛奶,放松心情,有助睡眠的。

    Minos_...

    2013-08-30 10:21:54

  • 2013-08-30 10:21:15
  • 喝白开水是最解渴的,想不失眠可以在床头放几个橘子,它们散发的气味也能帮助睡眠~(若您对我的回复满意,请选择“对我有用”, ゚o。o゚感謝゚o。o゚您的采纳~)

    youeny...

    2013-08-30 10:21:15

  • 2013-08-30 10:20:30
  • 夏天如果不是大量出汗,平时可以喝白开水和茶水。白开水中富含多种矿物质和微量元素,能够调节人体内平衡,这是普通饮料所无法达到的。 喝水的方法也有讲究,他指出,大口豪饮虽然一时痛快,却使排尿和出汗量增加,导致更多的电解质流失,还增加了心血管、肾脏的负担,容易使人出现心慌、乏力、尿频等症状。水喝得太快太急,容易与空气一起吞咽,引起打嗝、腹胀。合理的喝水方法应该是少量、多次、慢饮。特别是夏天户外活动结束后,不宜立即饮水,应稍作休息,不要一次喝得太多。
    睡觉前喝杯牛奶是有助于睡眠我还有2方建议1.蜂蜜水加食醋,,有助于睡眠2.金针菇加鸡丝炖汤喝,睡觉香

    19zjy4...

    2013-08-30 10:20:30

  • 2013-08-30 10:19:57
  •   人的一生中,有三分之一时间是处于睡眠状态,然而,现在有越来越多的人因失眠而享受不了睡眠,长期的失眠,就会导致面色晦暗无光、乏力、记忆力减退、黑眼圈、苍老憔悴、免疫能力降下,对身体健康有很大影响,故当治疗之。今辑介民间治疗失眠验方数款,供择用。
       1。茶叶加酸枣仁 每天早晨8时以前,取绿茶15g用开水冲泡2次,饮服,8点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末,每晚临睡前取10g用开水冲服。连续服用3~5天,即可见效。茶叶能提神醒脑,其所含的生物活性物质咖啡因能兴奋高级神经中枢,使人精神振作,思想活跃,消除疲劳,所以对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。
      酸枣仁有养心安神、抑制中枢神经系统的作用,对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。一张一弛,一兴一抑,效果显著。失眠者不妨一试。 2。丹参冰糖水 丹参30g,加水300ml,用文火(小火)煎20分钟,去渣,加冰糖适量再稍煮片刻,分2次服用。
      丹参苦微寒,活血安神,对长期失眠者有安神作用,对患有冠心病、慢性肝炎等病患者,尚有改善原疾病的作用。 3。百合糖水汤 百合100g,加清水500ml,用文火煮至熟烂后加糖适量,分2次服食。百合甘苦微寒,能清心安神,治疗心烦不安,失眠多梦。
      此汤可用于病后余热不净,体虚未复的虚烦失眠,对伴有结核病史失眠患者选服尤佳。 4。甘麦大枣汤 浮小麦60g,甘草20g,大枣15枚(去核)。先将浮小麦、大枣淘洗浸泡,入甘草同煎煮,待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦,分2次吃枣喝汤。
      此方为汉代名医张仲景名方。药虽平凡,但养心安神功效很显著。

    深一度太极

    2013-08-30 10:19:57

  • 2013-08-30 10:19:44
  • 喝淡点的绿茶能解渴,白天喝不会影响睡眠。

    匿名

    2013-08-30 10:19:44

  • 2013-08-30 10:19:07
  • 推荐国珍双松片,效果很好额

    香兰阁

    2013-08-30 10:19:07

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