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孕晚期晚上睡不好觉是怎么回事?
正常的,宝宝大了自然会影响到你的,白天多补充下吧。
这应该是一种孕晚期的一个反应,我不太能解释为什么会这样。 建议,你睡前可以听听轻音乐,看点书,还要喝一杯牛奶,这样有助于睡眠,饮食方面规律一点,营养要足够,晚上不要喝太多的水。 希望你能放轻松,这样睡眠会好一点,你睡了宝宝也才能睡啊。
白天可以多去散散步,这样还有助于顺产.临睡前喝杯温牛奶,有助于睡眠,
都这样。坚持吧