女性出现小腹坠胀，多半是由于患了妇科病，也可能是因内科病或外科病，因此，女性一旦 出疼现小腹坠胀痛，要认真辨别疼痛性质，这样才能对症下药。 1.由肿瘤引起的腹痛：肿瘤引起的腹痛、腹胀、腰痛和下坠感，一般是持续存在的。若肿瘤 发生扭转、破裂、出血，则往往出现突发性腹痛，这是肿瘤的"自我暴露"，通常需要立即手术治疗; 2.由月经引起的疼痛：妇女在经期出现下腹疼痛和全身不适多是生理现象，若疼痛剧烈则为 痛经。青春期多为原发性痛经，可自愈；而经后发作的痛经多为某种疾病导致的，应早早就 医，不能用止痛药来解决问题; 3.由急性阑尾炎引起的腹痛：疼痛始于上腹，后逐渐转移到右下腹，同时表现为恶心、呕吐、 不想吃东西、发烧、右下腹不敢按压。此病应尽快上医院急诊; 4.由妊娠引起的腹痛：月经过期或已知怀孕的妇女，突然下腹正中阵阵收缩样痛或阴道流血， 多见是流产先兆。宫外孕引起的下腹疼痛，通常来势凶险。由于腹腔内出血，病人会感到肛 门下坠、便意频频、脸色苍白、头晕疲软，甚至出现休克状态，要立即手术; 5.由排卵引起的腹痛：在排卵期内出现下腹部胀痛感，这是由于卵泡破裂所致。一般来说， 这种疼痛并不影响健康，也无不良后果，但有极少数人因排卵期卵泡破孔较大，损伤小血管 造成卵巢破裂使腹腔内出血，形成妇科急症，须到医院治疗; 6.由生理畸形引起的腹痛：常见的有初女膜闭锁、阴道横膈等，症见青春期月经来潮、经血 排出受阻而腹痛，其疼痛与月经关系甚为密切，且呈周期性发作，需手术矫治。 Q 九七六七九九八八 中医认为，女性进补与其服用大量补品，还不如先从食补开始。根据不同的体质，分为四种 不同的食补方法： 平补：不论健康人或病人都可以食用。可以帮助维持健康和生命：如谷类、豆类、乳类、水 果和蔬菜类。这类食品性能平和，阴虚、阳虚、气虚、血虚的女性均可食用。 温补：指食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之 品等。冬令怕冷的女性常吃这类食品可帮助升火，改善怕冷的感觉，从而增强体质。 清补：指食性寒凉的食物，如梨、生藕、芹菜、百合、绿豆、黄瓜、甲鱼、螺蛳等，有清火作用。 温散：指性味辛热的食物，如辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等。这类食物有温阳散寒作用， 在寒冷的冬季，常用来御寒和除湿。 进补要因人而异 女性冬令进补要做到事半功倍，关键在于针对不同体质，有的放矢。
