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请问可以吃中药调理一下吗？

我现在怀孕四个半月了，晚上经常失眠！请问可以吃中药调理一下吗？

s*** | 2016-08-30 09:01:35

全部答案（共1个回答）

失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是紧张、压力大导致的睡眠质量不好。    建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。

V*** | 2016-08-30 09:01:35 46 15 评论

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