产后可以去健身房吗产后两个多月可以跑步慢跑吗?
产后可以去健身房吗产后两个多月可以跑步慢跑吗?打算去健身房减肥。
森淼淼的,我剖腹产的,现在坐月子在用,想瘦那就涂那
答:顺产的话要满百天最好,若是剖腹产,还是等半年再说,特别是不能转呼啦圈,那要满一年才可以,要不容易造成子宫移位。详情>>
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答:在参加体育运动时必须注意以下问题: (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张,情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加,降低心室颤动阈,而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>
答:健美操做为一项很有特色的运动,在我国全民健身活动中占有非常重要的地位,是非常流行的一项体育运动详情>>