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餐后心率快是怎么回事

保留心率和减肥心率分别是什么?

保留心率和减肥心率分别是什么?
z*** | 2016-08-16 15:39:51

全部答案(共1个回答)

    2016-08-16 15:39:51
  • 保留心率就是最大心率-最低心率减肥心率也就是有氧运动的心率范围应该是最低心率+保留心率×50%——60%锻炼耐力的心率范围是最低心率+保留心率×60%——70%
    甘*** | 2016-08-16 15:39:51 37 9 评论
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