简述网球击球过程中包括哪几个基本环节?
简述网球击球过程中包括哪几个基本环节、其要求有哪些?
整个技术可分为六部分:一是准备姿势:两脚开立与肩同宽,膝关节微屈,重心在两脚的前脚掌上,将拍至与体前且拍头朝上,收腹,两眼注视对方. 二是向后引拍:当你判段来球需用正手击球时,右脚向右迈出一步同时转身转肩,将拍引至击球高度,左手指向球以维持身体平衡,重心落在右脚上. 三是向前挥拍:右脚蹬地转髋,以大臂带动小臂向前挥出,这时要求手腕固定(与小臂有一定的角度). 四是击球:击球的击球点在高度上与肩同高,前后左右距离在右脚斜上方,正手抽球要求击球的正后部.(击球时肘部是微屈的,球不是弹击出去的,在感觉上是推打出去的) 五是随挥:击完球后继续往球飞行方向挥厂出直至手臂伸直后挥至肩上.让你的肘部接近下颚,此时身体重心已经由右脚完全过度到左脚上 六是还原准备下一次击球.
答:有一些人特别是初学吸烟的人,抽口烟,然后让烟气经过喉咙从鼻腔喷出,或直接又从口腔喷出。他们以为,烟气没有进入肺,所以就没有危害,这种认识当然是错误的。烟气中有几...详情>>
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问:求网球规则求网球规则 网球是最近才感兴趣的一项体育运动,但是不清楚比赛规则...
答:基本规则 一)发球 1.发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里,用手将球向空中任何方向抛起,在球接触地面以前,用球拍击 ...详情>>