还需要继续吃吗长期失眠吃一个月的中药没有效果?
长期失眠吃一个月的中药没有效果,还需要继续吃吗
最好到医院检查因为什么而失眠,然后才能对症下药。不要盲目服药。
失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的,正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的,如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。 建议使用一些中成药物来调理治疗。 平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。 如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
答:1、失眠,通常和作息习惯有关。 2、中药调理,通常对因为体质原因引起的失眠作用明显些。 3、一个小方法,临睡前,做几十分钟的体育锻炼,再喝上一杯牛奶,也许有效果...详情>>