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偏头痛的老毛病又犯了,有没有什么治愈的有效方法啊,求助
你好,除了药物及中医治疗,均衡的饮食、坚持锻炼,适时自我放松调节自我状态等都是预防和缓解头痛的小技巧。头痛发作时候,用手指在太阳穴部位顺时针、逆时针方向按摩几分钟,或颈部、背部热敷,或头皮、颈部肌肉轻柔压迫等,可以加快局部血液循环,减轻局部肌肉痉挛和收缩,缓解或预防头痛。劳逸结合,才能远离疼痛,每天既要有工作也要有轻松时段,此外,确保充足的睡眠。希望能帮到你,可咨询QQ1470674220
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