如何提高孩子免疫力 让孩子适当的运动多喝水?
如何提高孩子免疫力 让孩子适当的运动多喝水,吃苹果和蘑菇
身体的免疫力来自于均衡的饮食、适当的运动、充足的睡眠和愉快的心情。您每天给宝宝的食物要包括粮谷类、禽肉类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物,每天让宝宝在户外运动不少于30分钟,这样不利有得于骨骼的发育,也有利于提高免疫力。养成规律睡眠的习惯,保持愉快的心情也是宝宝获得免疫力不可缺少的条件。
一般宝宝都是肠胃和肺功能比较弱,多帮宝宝做做抚触,顺顺肺经,拍拍后背,揉揉肚脐,让宝宝多开心就好
答:2)提高机体免疫力蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能详情>>