爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

大腿很粗肌肉也很多怎么瘦？

搜索

我要提问

大腿很粗肌肉也很多怎么瘦？

我是个男生，大腿很粗肌肉也很多怎么瘦？我是个男生，大腿很粗肌肉也很多怎么瘦。

回答举报

全部答案

健康指导：你好，是肌肉不是很好吗？减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动

2016-08-19 16:35:40

37 9 评论

提交评论

类似问题

1

问：我是男生但大腿暴粗穿裤子没型,怎

答：我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~ 肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考...详情>>
2 我一男的，大腿却很粗，怎么办？我
3 我是一名男生，大腿好粗，屁股也大
4 如何减少大腿和后臀的肥粗？我好烦
5 我是个21岁的男生,我的屁股有点
1

问：如何减大腿和小腿的肌肉我是个男生

答：如果你实在是不想再有健康的肌肉，那就慢慢地减少运动量，过上一两年估计就成功了！可是千万不能一下子不运动了，让肥肉长起来，那可是就要后悔莫及了！详情>>
2 我是男生不高?大腿很粗而且是肌肉
3 腿形问题我是个男生喜欢打球小
4 关于大腿粗的问题我是个体重偏胖的
5 男生怎么办我是男生腿有点粗要怎
1

问：如何减小大腿？我是男生虽然说男生

答：当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。跑步也...详情>>
2 我怎么减肥我是男孩，做模特的，但
3 我的腿太细，要粗点。性别男。晚上
4 我是个男生，大腿很粗肌肉也很多，
5 我是男孩，、我的大腿很粗，该怎么
1

问：男孩如何减大腿和小腿呀？？我是一

答：详情>>
2 大腿外肌肉怎麼变小我是男的0.0
3 我是一个男生,我得大腿肌肉太厉害
4 出腿速度慢怎么办？我的腿很粗壮，
5 我是男生,小腿细,大腿粗怎么办啊
1

问：男生？怎么减大腿和小腿的肌肉.还

答：详情>>

减肥/塑身相关知识
生活
日常生活

1

问: 　　沈阳用奶昔可以减肥吗？

答: 　　沈阳用奶昔可以减肥吗？详情>>
2 　　沈阳减肥中心哪里好呢？回答2
3 广州星卫运动场售后价格贵不贵? 回答1
4 　　沈阳快速减肥瘦身操有哪些？回答2
5 熟吃葵花籽对减脂有什么影响？回答1

1

问: 急，请各位专家帮助！我太太今年3月28日做完人工流产手术。5月6日来术后第一次月...

答: 你好。你太太的这种情况，建议到医院去检查。人工流产后注意事项：人工流产手术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。人工流...详情>>
2 女儿用了乙肝爸爸的牙刷，怎么办呢孩子的爸爸有乙肝小三阳，我们平时生活中挺注意的。... 回答14
3 我和老公过性生活时两三分钟就完了.我老公的性功能很差,一插就泻.让我感觉没有一点... 回答5
4 职场新人的困惑.大家帮帮忙我是刚毕业的大学生.来到杭州找工作.但大城市竞争激烈,... 回答6
5 过着猪一样的生活过着猪一样的生活～～到时该怎么减肥回答1

1

问: 胃病请专家指点,经常胃痛怎么办? 在日常生活中怎么样才能把胃养好,吃哪些食...

答: 要保持愉快的心情，再找到病因后积极对症治疗，有空去看看医生吧，胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多...详情>>
2 她不理我咯，为什么呢？我是一名在校的技工学生，今年到了雨季了。在我身上发生的事并... 回答27
3 血压低和心率偏低怎么办?今年33岁,女性.最近体验,血压为80/60,(血压低可... 回答1
4 缺钙的人吃什么好？日常生活的食品中，什么利于补钙？回答1
5 我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复? 回答1

大家还关注

最新问答爱问排行

最新资料推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告