准妈妈孕期预防便秘的措施有哪些?
准妈妈孕期预防便秘的措施有哪些?
养成定时大便的良好习惯,不管有没有便意,在晨起、早餐后或晚睡 前都应按时去厕所,久而久之就会养戒按时大便的习惯。 要注意调理好膳食,多吃一些富含纤维素的绿叶蔬菜和水果。 适当进行一些轻量活动,促进肠管运动增强,缩短食物通过肠道的时 间,并能增加排便量。 可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水,这也是刺激肠管蠕动的好方 法,有助于排便。 蜂蜜有润畅通便的作用,可调水冲服Q 采取以上方法仍发生便秘者,可以服一些缓解药,如中药麻仁滋脾丸、番泻叶 冲剂或果导片等,也可以用开塞露或甘油栓来通便,但必须注意在医生指导下进行。 禁用蓖麻油泻剂,以免引起流产。
答:由于渐长的胎儿压迫肠胃消化道,造成肠子的蠕动减慢,加上安胎卧床休息,缺乏运动,所以更容易发生便秘。便秘是可以预防的,方法有: 1、养成每天固定时间上厕所的习...详情>>
答:宝妈,别信这些不准的,我身边好几个都测过,包括我,不准的详情>>
答:反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常,容易得宫外孕,所以要好好爱...详情>>
答:正常孕妇脐动脉S/D比值,从18周开始,随着年龄的增长而进行性下降,2...详情>>
答:谢谢亲的分享,不过字的颜色不太好,看不太清楚哦!要选择好后才能看哦!详情>>