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2014-05-24 09:39:19

• 我推荐个食谱给你，要控制饮食的。坚持就是胜利！你试试：1、早餐：一根香蕉加一杯豆浆。2、午餐：绿色蔬菜加白饭半碗加一个苹果。3、晚餐：一杯燕麦片(可适当的添加牛奶或钙片)或者煮粥加小菜。睡前半小时：一杯酸奶，红酒一小杯。坚持下来就会瘦的。（希望能帮到你，麻烦点击 “好评”，谢谢^_^）

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  守***

  2014-05-24 09:39:19

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2014-05-24 00:33:40

• 多运动 控制饮食 远离油腻的食物 饮食清淡 多喝荷叶茶

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  悠***

  2014-05-24 00:33:40

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