爱问 爱问共享资料 爱问分类

我是一个四十几岁女人为什么晚上经常睡不着?

首页 女人晚上睡不着觉原因

我是一个四十几岁女人为什么晚上经常睡不着?

我是一个四十几岁女人为什么晚上经常睡不着觉

提交回答

全部答案

    2019-06-15 10:11:59
  • 失眠有很多因素,比如心阴虚,神经衰弱等情况,需要慢慢调养。建议,注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

    心慌慌的夏天

    2019-06-15 10:11:59

  • 2019-04-19 11:28:52
  • 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

    既然如此_

    2019-04-19 11:28:52

  • 2019-03-23 21:05:48
  • 这种症状一般属于中医上说的盗汗,盗汗是指入睡后出汗,醒来后汗自干的一种症状,中医认为:肾主五液,入心为汗。由于房事不节,房劳过度,亡血失精,或久病伤阴,素体阴虚,肾液不足,虚火内生,迫津外泄故潮热盗汗,虚烦少寐,头昏耳鸣,舌红少苔,脉细等。当此之时,治宜滋阴降火。
    意见建议:建议寻一中医给予滋阴降火,调理阴阳,可有效治疗盗汗

    陈益才

    2019-03-23 21:05:48

  • 2014-06-10 08:30:07
  • 失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的,正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的,如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

    栋栋加加

    2014-06-10 08:30:07

  • 2014-06-10 08:21:02
  • 我个人认为这个是由于你的更年期将至的缘故,多散散步休息一下会改善的。   祝你好运一生一世!点击好评,谢谢你!

    爱心怡德

    2014-06-10 08:21:02

类似问题

换一换
  • 保健养生 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

  • 环保废气处理行业最重要的问题

    餐饮业厨房产生的油烟,顾名思义,废气中主要污染物为油烟,一般采用静电除油。 液化气属较清洁能源,废气...

    环境学

  • 铝铸件碰水为何生白锈,咋解决??

    铝属于两性金属,遇到酸性或碱性都会产生不同程度的腐蚀,尤其是铝合金铸件的孔隙较多,成分中还含有硅和几...

    工程技术科学

  • 爱普生打印机进纸不平衡怎么处理?

    有可能搓纸轮需要清洗一下了,如果清洗了还是不行的话,那估计需要更换搓纸组件了

    硬件

  • SO2为什么是极性分子而CO2不是?

    对于由非金属通过共价键形成的化合物,极性与否不是看键是不是极性的.而是要分析几个键之间的相互作用力是...

    学习帮助

  • 节能燃气灶有哪些优点?

    节能燃气灶有以下优点: 1.健康与环境保护节能燃气灶的主要优点是健康,环保,节能燃气灶,在传统炉灶的...

    家居装修

  • 煤气灶为什么自动熄火?

    煤气灶自动熄火原因如下: 1,气体保护罩主要是通过燃烧气体,然后释放大量火灾,达到加热的目的。燃气灶...

    家居装修

  • 伤残军人医保卡只能在本省使用吗?

    一个因战五级残疾军人回答你:你说的是对的,目前医保并没有全国联网、各地医保待遇不同目前也不可能联网共...

    保险

  • 生育保险凭证是什么呀,有什么用呢?

    生育保险凭证就是就医确认凭证,产检时带上,交钱的时候和医保卡一起出示给收费人员看,符合医保出的就记账...

    保险

  • 适合年轻人创业项目,在小县城适合年轻人创...

    适合年轻人创业项目,在小县城适合年轻人创业项目有吗?适合年轻人创业项目有啊,想找适合年轻人创业项目,...

    商业/理财

  • 什么药治疗骨伤?

    用化疗跌打损伤的骨伤药化疗完全恢复的好,它局部给药活血化瘀,消肿止痛,使受损快速完全完全恢复。

    骨科

  • 麻烦朋友们咨询一下,骨伤喝什么汤?

    骨伤早期、中期无法喝骨头汤,无法吃牛肉,无法喝碳酸饮料. 大骨汤比较好。

    保健养生

  • 祁门红茶哪里产的?

    祁红是祁门红茶的全称。主产于安徽省祁门县。茶叶的自然品质以祁门的历口最优。 祁门红茶成品茶条索紧细苗...

    酒类/饮品

  • 乳腺结节吃什么药好?

    由于对乳腺炎症再次发生的机理和病因尚不清楚理解,目前化疗上基本为对症化疗。部分病人发作后数月至1~2...

    妇科

  • 无锡口碑纹绣学校有谁了解呢?

    好的师资力量才能保障学员能学到过硬的技术。合理的教学方法和合格的教学质量,也可以为将来的就业保驾护航...

    院校信息

正在加载...

爱问推荐

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

相关资料

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):