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前几天老是感觉到乳房会疼,这几天越来越疼了,今天又来了月经,发现症状比较不疼了,听别人说这是乳腺增生,我该怎么办呢怎么治疗乳腺增生?
你好,根据你的描述,你在月经前期出现乳房胀痛,伴有乳房肿块儿,用考虑为乳腺增生的可能性比较大。 建议你现在应该注意乳房护理,穿宽松合适的内衣,避免挤压乳房,必要时到医院做乳腺B超,查看乳腺情况。
1、保持舒畅的心情、乐观的情绪 2、改变饮食结构防止肥胖少吃油炸食品动物脂肪甜食及过多进补食品要多吃蔬菜和水果类多吃粗粮黑黄豆最好多吃核桃黑芝麻、黑木耳、蘑菇 3、生活规律、劳逸结合保持和谐的性生活调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用 4、多运动防止肥胖提高免疫力