珍珠粉当然是可以吃的，有美白、祛痘、安神、清热、解毒的作用。 那么珍珠粉应该怎么吃才能达到最好的效果呢？珍珠粉有几种内服方法？ 珍珠粉最简单的内服方法是：用温开水冲服，每天不能超过0。3克，体寒者和经期应该避开吃珍珠粉。一定要选择好的珍珠粉，市面上几快钱一袋的都不是真的，里面都是蚌粉，要吃就吃京润珍珠的纳米珍珠粉或者是珍珠粉胶囊，效果是很好的。
内服方法：
1、直接服用，可以在嘴里含化，加快珍珠粉的吸收。
2、兑蜂蜜用温开水冲服。
3、放到牛奶里一起服用。
4、珍珠茶。用沸水冲茶，用茶水送珍珠粉服用。
5、珍珠醋：将珍珠粉倒入一勺有机苹果醋或者美容醋中，温水冲服。
6、珍珠粉也可以加蜂蜜一起用温水冲服。
7、珍珠果汁：将珍珠粉倒入果汁里,和果汁一起服用。
8、珍珠清凉饮料：夏日炎炎，利用珍珠的清热解毒功能，自制清凉饮料。
9、珍珠矿泉水,出汗后能充分补充矿物质哦
10、还有最最简单的就是吃珍珠粉胶囊，珍珠口服液和珍珠含片了。
珍珠粉除了吃之外，还可以外用或者做面膜哦！外用方法如下：
1、每天早上清洁脸部后，涂上日常护肤霜，用粉扑蘸取适量京润珍珠粉均匀涂于面部。
2、每次将少许京润珍珠粉与润白霜或防晒霜调和涂于脸上，即美白又润泽营养肌肤。
3、面膜法：清洁脸部，用热毛巾敷脸2分钟，如有时间，可作面部按摩10分钟，取适量京润珍珠粉于掌心，添加少许清水，伴匀后敷于脸上，如有条件，采用半只鸡蛋清或少许蜂蜜混合南珠粉涂敷,效果更好，保持20 分钟后用清水洗去。
相信爱美的MM们对于珍珠粉都不陌生，随便问一个MM珍珠粉有哪些好处，相信很多MM都能说上几个，面膜、洁面、润肤、定妆无所不能，美白、去黑头、控油、去痘等等更是在行。但是内服呢?可能有些MM并不太喜欢珍珠粉内服时的口感，但是珍珠粉内服的功效可真的不比外用弱。
珍珠粉的作用与功效，内服珍珠粉的6大好处
方法/步骤
1。增加免疫力，提高抵抗力
珍珠粉含有蛋氨酸（C5H11O2NS）、亮氨酸（C6H13NO2）、丙氨酸（C3H7O2N）等18种氨基酸，长期坚持内服珍珠粉能能有效提高人体免疫系统中的T、B淋巴细胞的活性，从而增强免疫抗病能力。
珍珠粉的作用与功效，内服珍珠粉的6大好处
2。补充钙元素，强健身体
珍珠粉中含有大量的Ga元素，是很好的天然的补钙产品，而且因为其特殊的结构，珍珠粉更是容易被吸收消化，因为其天然气，服用起来安全又健康，正逐渐被人们所重视，称之为“珍珠钙”。
3。美白体肤，永葆青春
珍珠粉中含有的锰Mn、铜Cu、锌Zn等三种微量元素,这些元素是组成SOD的成分，SOD的作用是清除体内的自由基，所以珍珠粉涂面可防止：皮肤衰老、起皱，保持皮肤白皙，抑制黑色素的合成，这也是珍珠粉美白的原理，配合一些内外调理，更可葆春延衰。
珍珠粉的作用与功效，内服珍珠粉的6大好处
4。提高睡眠质量
珍珠粉中含有多种氨基酸和微量元素，这些元素能够起到安神的作用，人体吸收后就能使过度兴奋而导致疲劳的细胞得到滋养，使之安静。精神上的放松, 配合服用珍珠粉，就可以很好的睡眠，
5。
养肝明目，减缓视力衰退
珍珠粉中含有大量的硒，这种原始可以强化视觉神经的传导，提高视力状况，可以有效的治疗假性近视;同时，硒可以改善视网膜、视网膜色素上皮细胞代谢与功能。长期服用珍珠粉的话，可以让你视物模糊的情况得到改善。
全部
