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一百,有没有什么方法能快速提高成绩?

好评回答

幸福CICI酱 | 14-05-20 0 0 举报
100米,主要就是爆发力,主要要锻炼大腿和小腿的肌肉可以适当的跳绳蹦楼梯都是不错的,麻烦好评

其他答案(共1个回答)

  • 两手摆动的快一点,根据这个方法我一百米在校运动会上拿第一。。。。
    cincd | 14-05-20 1 0 举报

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