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孕妇平躺好还是侧躺好啊,哪种睡姿比较适合孕晚期睡觉的啊,宝妈们能说说吗?
孕期睡姿没有太多的要求的,不要一个姿势睡的时间太久就可以了。保证充足的睡眠了。孕后期的时候尽量侧卧比较好了。左侧卧是最好的哦。
孕晚期的时侯平躺会很不舒服,感觉就像被压住了喘不过气来的,所以最舒服的睡姿还是侧着睡了,侧着睡对胎儿也更好一些,左侧睡是最好的。