酒后肌肉酸疼如何快速缓解？

酒后关节疼痛主要是由于饮酒后体内产生大量嘌呤类物质，这些物质在体内代谢后产生大量尿酸，尿酸的合成增加会造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软组织中，引起组织异物炎性反应，即发生疼痛，也就是我们常说的痛风。饮酒容易引发痛风，因为酒精在肝组织代谢时，大量吸收水份，使血浓度加强，使得原来已经接近饱和的尿酸，加速进入软组织形成结晶，导致身体免疫系统过度反应（敏感）而造成炎症。男性...

酒后关节疼痛主要是由于饮酒后体内产生大量嘌呤类物质，这些物质在体内代谢后产生大量尿酸，尿酸的合成增加会造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软组织中，引起组织异物炎性反应，即发生疼痛，也就是我们常说的痛风。饮酒容易引发痛风，因为酒精在肝组织代谢时，大量吸收水份，使血浓度加强，使得原来已经接近饱和的尿酸，加速进入软组织形成结晶，导致身体免疫系统过度反应（敏感）而造成炎症。男性喜饮酒、赴宴，喜食富含嘌呤、蛋白质的食物，使体内尿酸增加，排出减少。据统计，筵席不断者，发病者占30%，常吃火锅者发病也多。改善您目前情况的关键是自己控制饮食，多食含“嘌呤”低的碱性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、鱼等酸性食物，做到饮食清淡，低脂低糖，多饮水、少饮酒，以利体内尿酸排泄。