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需要补铁吗？饮食上需要注意些什？

需要补铁吗？饮食上需要注意些什么

这*** | 2017-08-14 22:30:08

全部答案（共1个回答）

您好，补铁注意事项主要就是吸收的问题，维生素C有助于铁的吸收，可以多吃些水果和蔬菜，含维生素C的量是很多的，平时还要注意少喝浓茶和咖啡，会影响铁的吸收。

点*** | 2017-08-14 22:30:08 30 7 评论

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