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请问医生睡眠不好怎么调理?

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请问医生睡眠不好怎么调理?

请问医生睡眠不好怎么调理。晚上睡觉经常醒还做梦挺多

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全部答案

    2016-09-10 12:06:52
  • 你好,根据描述的情况来看,可能是出现神经衰弱的情况,可以适当的使用调理神经功能的药物以及中成药进行调理治疗,比较常用的药物有谷维素、柏子养心丸、养血安神片等。    在使用药物治疗的同时,需要注意平时的合理的作息时间,避免熬夜,在睡前可以使用热水烫脚10-15分钟左右,可以配合做做足底的按摩,可以起到一定的调理效果。

    别***

    2016-09-10 12:06:52

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