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怀孕26周,如何补钙 多晒太阳,食补最好,食补的同时一定要晒太阳啊
天然的话就多吃海产品,如海带、紫菜等,钙片我吃迪巧,便宜又安全,不过也要看个人吧,有些人吃钙片会便秘,可以试试液体钙,不过比钙片贵一些。
那你就去食补,但是医生可以建议你吃的钙片,也可以吃啊