男人备孕前的准备有哪些？

 男人备孕前的准备有哪些？优生优育考虑想问问老公在准备要宝宝之前要吃什么？

蒋*** | 2016-08-10 14:04:37

全部答案（共3个回答）

备孕男性要多吃养精的食物,比如大豆制品和海鲜类,还有凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片也是很好的补精的,它能够蛋白锌硒同补,一般有精液不液化的人都先要注意养精,平时生活也要有规律,比如不熬夜,不酗酒,另外也要注意锻炼一下身体。

韩*** | 2016-08-10 14:04:37 32 9 评论

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男人在备孕前把心情调整好时刻保持乐观,不要心里有压力,多做运动戒烟戒油不要吃生冷刺激油腻的食物。

虚*** | 2016-08-10 14:04:37 31 9 评论

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男人备孕之前应该要有规律的生活不要抽烟喝酒,是可以多吃一些富含蛋白质的食物

那*** | 2016-08-10 14:04:37 15 12 评论

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