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内容内容我经常手淫,现在感觉身体特别虚,精子特别少,有时后面腰有点疼,请问这是肾虚吗?该怎样注意。谢谢
你好,腰疼的常见原因就是肾虚引起腰酸疼痛的现象,多与日常手淫,房事频繁导致的。另外就是考虑劳累,局部炎症感染,结石等引起。 平时注意饮食方面的调理。多吃些滋阴补肾的食物如嘿哈,黑木耳,芹菜,鸭肉等。戒掉手淫不良习惯,少熬夜,日常生活饮食方面也要好好调理。祝健康。