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有点肥胖想减肥却又不知道该怎么减从初中以来就开始变胖现在不知道该怎么减肥
你好, 这情况建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的,运动减肥不仅可以减肥还能增强体质,如跑步,游泳,跳绳等都是非常不错的 ,只要坚持是不容易反弹的。