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最近发质很不好,想吃点黑芝麻,听说对头发特别好。是么?
头发是人体的皮肤附属物,由于居于最高处,对于人体的气血充足与否非常敏感。中医称其为血之余,可见气血对头发的影响很重要。所以,建议您用黑芝麻黑米,花生米黄豆,来做成糊吃。少吃辛辣食物。