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怎么母乳喂养宝宝好?下个星期就要到预产期了,希望能先多了解一下的。
母乳喂养的妈妈平是多喝汤水,多吃水果就能提高母乳质量。辛辣油腻的食物和冷饮最好别吃,怕宝宝喝了母乳上火和拉肚子。
如果是母乳喂养的话,宝妈就要注意饮食辛辣寒凉刺激的食物都不要吃,要不通过母乳会刺激到小宝宝的。