孕妇吃什么可以缓解呕？

您好、孕吐反应多数在清晨空腹时较重、干的淀粉类食品可减轻呕吐如起床前、为了减少呕吐、可先给孕妇漱洗、吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品、然后躺半小时左右、再慢慢起床、可有效地防止呕吐水分补充对孕妇很重要、不要怕吐、吐了以后再喝、反复几次就不会再吐了饮料里还可加少许食盐、以防呕吐造成低钠现象晚上孕吐反应较轻、食量适当增加、必要时、睡前可再加一餐、以满足孕妇与胎儿的营养需要可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果...

您好、孕吐反应多数在清晨空腹时较重、干的淀粉类食品可减轻呕吐如起床前、为了减少呕吐、可先给孕妇漱洗、吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品、然后躺半小时左右、再慢慢起床、可有效地防止呕吐水分补充对孕妇很重要、不要怕吐、吐了以后再喝、反复几次就不会再吐了饮料里还可加少许食盐、以防呕吐造成低钠现象晚上孕吐反应较轻、食量适当增加、必要时、睡前可再加一餐、以满足孕妇与胎儿的营养需要可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品如反应剧烈、可请医生治疗、可服维生素B孕妇要食清淡的食物、少食多餐

你好，孕妇要保持心情轻松愉快，合理饮食，孕妇的饮食应以富含营养、容易消化为原则，少量多餐，以清淡饮食为主，少吃产气的食物如豆类，洋葱等，养成每天排便的习惯。在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好，适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助，孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床，