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怀孕坐久了肚子不舒服怎么缓解呢?上班坐,公交车上坐,回家也是坐着,每天坐的时候比躺的时候还长!
身体虚弱的表现,要多注意休息,均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物,加强营养,多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。
怀孕以后要注意i休息,坐着感觉累了要起来走动走动,随着宝宝的发育,子宫里的空间越来越少宝宝活动部自如。久坐的话会影响宝宝的生长。
平时可以适当的运动注意休息,多跟孩子沟通,多观察情况一些人太多的车都是不建议挤的,会伤到孩子