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备孕食谱有什么具体的食物介绍吗?备孕食谱有什么具体的食物介绍吗?
备孕菜谱有西红柿、马铃薯、鸡蛋等等,日常多做这些食物做菜,还有,配合备孕保健也是很重要的,男性备孕可以服用三个月的育之缘来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是男性备孕保健的优质组合,需要及时补充。