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心跳过快吃什么食物可以让它慢下来?

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心跳过快吃什么食物可以让它慢下来?

心跳过快吃什么食物可以让它慢下来的

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    2018-12-29 19:38:23
  • 平时可服用益气养心的药膳,如人参粥,大枣粥,莲子粥等.厚腻,炙燥,辛辣,生冷食物都应慎食或节食,且不可过饥,过饱.并要做到合理营养,平衡饮食.清淡饮食是一种少盐,少油,少动物性食物的饮食. 建议应多吃蔬菜 豆制品 菇类 ,肉类食物不要太多了。总之饮食结构应该是低脂肪,低动物蛋白,低热量,低盐,低糖,高维生素,和多纤维素.世界卫生组织评出十大垃圾食品:
    1、油炸食品;
    2、腌制类食品;
    3、加工类肉食品;
    4、饼干类食品;
    5、汽水可乐类食品 ;
    6、方便面类食品;
    7、罐头类食品;
    8、话梅蜜饯类食品 ;
    9、冷冻甜品类。

    带着我进梦里...

    2018-12-29 19:38:23

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