如果缺的很多可以药补，如葡萄糖钙口服液。 但尽量还是应该食补。含钙丰富的食品有：动物来源的食品中乳类及乳制品含钙丰富。牛奶的钙含量较高(100克含钙100-120毫克),而且容易被人体吸收,它是最好的钙源。终生足够的牛奶摄入是保证终生足够钙摄入,也是预防骨质疏松的重要膳食措施。
但是在我国,人们未能普遍地食用奶及奶制品,这是我国普遍存在的低钙摄入的主要原因。另外,羊奶、酸奶、草鱼、蛙鱼、黄鱼、虾皮等也含有丰富的钙。肉类中如羊肉、猪排骨等含钙丰富。植物来源的食品中,芝麻、花生、葵花子、油菜、冬菜、荠菜、克菜、菠菜、黄豆、绿豆、蚕豆、红小豆等含钙也较高。
水果中,柑楠、葡萄干、山植等也含钙丰富。我们在饮食中适当注意多吃上述食品就可食入较丰富的钙。科研人员还研制和开发了多种钙强化食品。钙强化牛奶中含钙量增加多倍,饮用少量就可以达到补钙的要求。含锌丰富的食品为：麦芽、麦麸、全麦谷物/糙米、坚果、洋葱、牡蛎 可以选择宝宝适合的食物。
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如果宝宝确实缺钙,你可以保证宝宝每天都有肉吃有汤喝,多晒太阳,这样你可以不用去买其他钙产品,给他吃点伊可新帮助吸收钙就可以了,如果你一定要用补钙剂,安利的钙奶片和多维片还不错.
最好上医院给自己的宝宝检查下是否缺钙 我家宝宝正吃迪巧儿童钙加伊可新比较不错,补钙一般也就补3个月药量还要分孩子的大小而不同,如果不是很缺最好已食物来补多晒太阳做户外运动.
过量补钙对宝宝危害多 据《健康报》报道，近年来婴幼儿中“鬼脸综合征”的发生率有上升趋势。究其原因，与一些家长盲目给宝宝补钙有一定关系。 一般而言，宝宝在出生后头6个月内每日的钙需要量为300毫克，6个月以后每日为400毫克。 过量补钙危害多 过量补钙不仅是一种浪费，对宝宝也会产生不良影响。
短期内口服过多的钙，多余的钙大多会通过粪便排出体外，主要是增加了宝宝胃肠的负担，除个别宝宝可能会发生厌食、便秘、消化不良等较轻微的症状外，一般不会发生更严重的反应。 长期过多补钙，可能会产生以下危害： ·造成长期的高钙尿症，增加了泌尿系统形成结石的机会； ·导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形,制约了宝宝的大脑发育； ·骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，长骨的发育受到影响，终末身高受到限制； ·骨中钙的成分过多，骨质变脆，易发生骨折； ·影响宝宝的食欲，从而影响肠道对其他营养物质的吸收； ·肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，并导致宝宝免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏等相应的症状； ·血钙浓度过高，使钙沉积在内脏或组织，若在眼角膜周边沉积将会影响视力，在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能，在血管壁沉积将加重血管硬化等。
怎样判断补钙过量 判断宝宝补钙是否过量,目前主要根据喂养史中是否有肓目补钙、重复补钙和过量使用维生素D制剂的情况，这是诊断钙过量的前提条件。其次是结合体格检查宝宝是否有前囟过早闭合，骨骼X线检查是否有骨龄提前，组织异常钙化及尿钙量检测是否过高等。
如何纠正钙过量 一旦发现钙过量，就应该停止补钙，或者及时调整补钙的剂量。通常只要将补钙剂量及维生素D剂量做恰当调整，钙过量的症状就会很快消失。但是，骨骼的钙化一旦形成，往往没有很好的办法加以消除。避免再次过量补钙和维生素D制剂，可能是延缓进一步钙化最好的措施。
补钙应注意的两个问题 1。钙的吸收最重要 钙的吸收并不是完全按照人们的意愿：补多少，也吸收多少；补得越多，吸收也越多。钙在胃肠吸收的多少，主要取决于宝宝当时的钙营养状况，受到宝宝体内活化维生素D激素、甲状旁腺激素等物质的调节。
维生素D能促进肠道对钙的吸收。当维生素D缺乏时，即使补再多的钙，也不能很好地吸收。维生素D还能抑制肾脏对钙的排泄和促进旧骨的脱钙作用。 2。食物补钙最安全 一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。
母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。 爱心叮咛： 晒太阳和户外运动有利于钙的吸收和利用，是安全补钙的方法之一。 。
可以吃儿研所的复合钙和伊可新。
答：你可以给他直接补充三精葡萄糖酸钙口服液的话比较好,吸收一些吧,毕竟液体钙的话也不会容易出现肠胃的疾病。详情>>
问：宝宝这两天不爱吃饭，连喝水也不爱喝，并且这两天晚餐都是刚吃完就吐了，怎么办啊？
答：给宝宝补微量元素的药物时,最好是在医生的指导下进行补充的,不要自己作主为宝宝买药物,给宝宝吃的。因为有些宝宝的体质不一样的。详情>>
答：我们家上次有收到试用装感觉还不错,不过我一直习惯用绿帮的了。详情>>
