精液由精子和精浆组成，成年男性每次排出的精液量约为2-6毫升，其中95%以上为精浆。精浆主要是由前列腺液和精囊腺液的混合物组成，含有血浆中所有的成分，另外还含有蛋白质、酶、前列腺素、激素、缓冲盐类和多种离子如钾、钠、钙、镁和微量元素等。
精浆是通过体内正常代谢提供和补充的，因此不用担心性生活次数多、手淫、梦遗等会造成精液耗竭。正常男性每次排出的精液很少，而精浆的分泌和补充是很迅速的，只要机体营养充足，器官功能正常，精液就不会枯竭。而精子的生成需要一定的周期，约为74天左右，也可能长达3个月左右。
精液的成分 正常男性经性交或手淫射出的精液量为３－５毫升。精液呈乳白色，弱碱性，有特殊腥臭味，这种臭味，主要是前列腺液的臭味。其中精浆液占９５％以上，精子占不到１％。每天每立方厘米睾丸组织能够产生２００万个精子，也就是说每天每个男性睾丸能够产生几千万至上亿个精子。
这些精子即使不排出体外，它们也会老化、死亡，最后被酶消化掉。 精浆液是由曲细精管的支持细胞、附睾、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺的分泌物混合在一起组成的。其中精囊腺和前列腺的分泌液分别约占总体积的６５％和３０％。精浆液主要是提供输送精子和营养精子的基质，而且激发精子的活动力。
精液由精子与精浆液组成，我们再进一步分析，精浆液的主要成分为水，约占９０％以上，其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类（有胆碱、精胺、精胺素）、游离氨基酸（含量变化很大，正常人精液射出后４－６小时内氨基酸总量在１．２５克/１００ｍ１）、无机盐（有钙２５ｍｇ/ｄｌ、镁１４ｍｇ/ｄｌ、钾８９ｍｇ/ｄｌ、锌１４ｍｇ/ｄｌ）、酶类（主要含酸性磷酸酶、乳酸脱氢酶、透明质酸酶）、糖类（主要为果糖２２４ｍｇ/１００ｍｌ）。
这些成分与血浆的成分大同小异，只是来源、存在形式与作用不同。 从上面介绍的成分来看，精液基本上与血浆的成分相同，那么，我们再拿食物与精液比较来看，一碗牛奶（２５０毫升）含蛋白质８克、脂肪１０克、糖１３克，一碗豆浆（２５０毫升）含蛋白质１１克、脂肪５克、糖２９克。
从营养人体相比，牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了，从作用来讲，精液不是营养物质，而是繁衍后代的需要。 长期以来由于缺乏性知识教育，尽使一些谬误在人群中广泛流传，如：“一滴精，十滴血，损失精液，大伤元气”，以致使一些人把谬误当成真理加以信奉。
其实，精液既不是高营养物质，也绝非治妇女痨病灵丹妙药。吃掉精液，一般说来对身体没有什么影响，但心理影响是不可忽视的。（三九健康网） 。
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