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四岁孩子晚上不睡觉

四岁孩子晚上睡觉十一个小时白天上学还打瞌睡因为什？

四岁孩子晚上睡觉十一个小时白天上学还打瞌睡因为什么

沈*** | 2016-08-19 14:30:58

全部答案（共1个回答）

导致打瞌睡的原因有睡觉时间过晚、夜间睡眠质量差所致的，导致夜间睡眠质量差一般是由于植物神经功能紊乱所引起的，跟平时的精神压力大、生活不规律等原因有很大的关系    建议您首先要规律的作息，在夜晚十一点钟之前就要上床睡觉，平时要注意不能喝酒，多做一些体育运动来调节你的睡眠，可以适当的服用一些人参五味子糖浆和谷维素片辅助调理，必要时医院中医科辨证治疗

下*** | 2016-08-19 14:30:58 64 14 评论

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