怎么办我痛经痛的厉害？

相当数量的未婚女性每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感这就是令人特别苦恼的痛经经期为何出现这类症状？主要是青春期女性的子宫颈比较细长或未发育完好经血流经上处刺激子宫肌收缩而造成的虽然绝大多数女性痛经属于生理现象但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安.如果每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶即可缓解甚至消除痛经之苦为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢？原来得益于两种矿物质...

相当数量的未婚女性每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感这就是令人特别苦恼的痛经经期为何出现这类症状？主要是青春期女性的子宫颈比较细长或未发育完好经血流经上处刺激子宫肌收缩而造成的虽然绝大多数女性痛经属于生理现象但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安.如果每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶即可缓解甚至消除痛经之苦为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢？原来得益于两种矿物质钾和镁牛奶含钾多而蜂蜜乃镁的富矿研究表明钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要它能缓和情绪、抑制疼痛并减少经期失血；镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平有助于消除紧张心理减轻压力但如果痛经逐渐加剧不经治疗难以忍受；或经血颜色淡茶褐色者应赶紧去看医生

你好，那是你体内燥热，子宫寒冷才会痛经的，如果再加上你本身体虚的话，那就会痛得厉害了，痛经是属于不正常的，但是大部分人都会，所以她们才会觉得正常，建议可以适当吃点‘调经止痛片’的！    服用止痛药：阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息痛可缓解经痛。当经痛开始时，用牛奶送服其中随便一种的（1粒），既不伤胃，也会防止经痛。 保健药膳