怎么样可以保持持久不射？

你好，你们要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,
还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活.欢迎您再次提问,祝你幸福.

病情分析：
你好，这个情况建议你是要马上戒除手淫为好的。因为过于频繁的一个手淫可能影响生育的（因为促进精子产生的周期变短逐渐因为代偿的一个情况可能造成精子的质量下降，畸形率升高影响怀孕），而且还可能造成肾虚早泄、记忆力下降、萎靡不振影响生活学习的、
指导意见：
一般一周一次以上就算比较多的。注意现在好好的戒除手淫为好。注意转移注意力如看书看电-影听音乐等，第二是注意多做有氧运动是比较合适的。第三是...

病情分析：
你好，这个情况建议你是要马上戒除手淫为好的。因为过于频繁的一个手淫可能影响生育的（因为促进精子产生的周期变短逐渐因为代偿的一个情况可能造成精子的质量下降，畸形率升高影响怀孕），而且还可能造成肾虚早泄、记忆力下降、萎靡不振影响生活学习的、
指导意见：
一般一周一次以上就算比较多的。注意现在好好的戒除手淫为好。注意转移注意力如看书看电-影听音乐等，第二是注意多做有氧运动是比较合适的。第三是注意不要去看一下不健康的网站等，注意可以多吃一些海鲜类的贝类的食物。适当补锌，需要的话建议是要去看看中医调理一下为好的。